Упражнения для растяжки грушевидной мышцы бедра. Растяжка квадрицепса бедра лежа. Упражнения для позвоночника лежа. Йога стретчинг. Растяжка позвоночника лежа на полу.
Растяжка лежа. Лежа тянет ноги. Растяжка передней поверхности бедра упражнения. Стретчинг упражнения на полу. Упражнения для растягивания мышц ног.
Супта матсиендрасана. Растяжка ног лежа на спине. Растяжка лежа на спине. Тянущая боль по задней поверхности бедра. Ноги колени к груди лежа на спине.
Вытяжение ног лежа на спине. Лежа на спине руки вдоль туловища. Лежа тянет ноги. Модель поза нога от бедра. Стретчинг лежа на спине.
Вытяжение ног лежа на спине. Упражнения на скручивание для поясницы. Лежа тянет ноги. Растяжка передней поверхности бедра лежа. Упражнения для спины лежа на спине.